在(zai)不(bu)影響工(gong)作的(de)(de)前提下,辦(ban)公室(shi)零食(shi)是(shi)(shi)(shi)辦(ban)公室(shi)文化的(de)(de)一(yi)個重(zhong)要組成部分。一(yi)份小小的(de)(de)零食(shi),不(bu)止可以在(zai)疲憊(bei)時(shi)為(wei)身體補充(chong)能(neng)量,是(shi)(shi)(shi)忙到沒空吃飯時(shi)的(de)(de)備用食(shi)品(pin)(pin),還能(neng)傳遞同事間的(de)(de)小小情誼,更是(shi)(shi)(shi)絕佳的(de)(de)辦(ban)公室(shi)減壓手(shou)段(duan)(duan)。家(jia)家(jia)品(pin)(pin)市場調研人員表示,在(zai)壓力巨(ju)大(da)時(shi)吃些休閑食(shi)品(pin)(pin),或許已成為(wei)辦(ban)公室(shi)里常見的(de)(de)減壓手(shou)段(duan)(duan)之一(yi)。
具備一定經濟實力(li)的(de)(de)(de)年(nian)輕(qing)白領(ling)愛購(gou)買零(ling)食(shi),根據記(ji)者的(de)(de)(de)隨機采(cai)訪,一位(wei)年(nian)輕(qing)白領(ling)的(de)(de)(de)回答可(ke)能具備代表性:“就(jiu)是花錢(qian)買個放心啊。”——的(de)(de)(de)確,在國產休閑食(shi)品(pin)頻繁爆(bao)出產品(pin)質量問題(ti)時(shi),休閑食(shi)品(pin)以純天然的(de)(de)(de)原材料,相比國內“五顏六(liu)色”的(de)(de)(de)添加劑而(er)言要(yao)安全得多(duo)的(de)(de)(de)。“如果有一家(jia)賣國產零(ling)食(shi)的(de)(de)(de)和一家(jia)賣零(ling)食(shi)的(de)(de)(de),我肯定是選后者,賣零(ling)食(shi)給人感覺實力(li)也更(geng)強(qiang)。”另一位(wei)白領(ling)對記(ji)者的(de)(de)(de)鏡(jing)頭這樣說道。
家(jia)(jia)(jia)家(jia)(jia)(jia)品(pin)營養學專家(jia)(jia)(jia)表示,白(bai)領(ling)在(zai)挑選零(ling)食(shi)時,選擇不(bu)油膩的(de)品(pin)種,以不(bu)粘手(shou)作為標(biao)準(zhun)。食(shi)材盡量選取(qu)天然(ran)植物制(zhi)(zhi)造,不(bu)要額外攝(she)取(qu)過多(duo)動物性(xing)食(shi)物,蛋(dan)類控制(zhi)(zhi)在(zai)每天一個雞蛋(dan)的(de)份額。如(ru)果早餐已經(jing)吃了(le)水煮雞蛋(dan),就不(bu)要買些鹵蛋(dan)之類的(de)作為休(xiu)閑食(shi)品(pin)了(le)。家(jia)(jia)(jia)家(jia)(jia)(jia)品(pin)水煮炒(chao)貨系列零(ling)食(shi),煮出(chu)來的(de)炒(chao)貨,隨時樂享不(bu)粘手(shou),控制(zhi)(zhi)每日脂肪攝(she)入。
科(ke)學研究顯示,多數零(ling)食(shi)(shi)需要反(fan)復(fu)咀(ju)嚼,人體(ti)在(zai)咀(ju)嚼食(shi)(shi)物時會自然(ran)而(er)然(ran)的釋(shi)放(fang)身體(ti)壓(ya)力(li),同時在(zai)大(da)腦中形成一種如同受到撫(fu)摸一般的安慰感,對于工作節(jie)奏快,工作壓(ya)力(li)大(da)的白領而(er)言(yan),適當吃些零(ling)食(shi)(shi)是佳解壓(ya)手段。
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